ओसमन्थस कैसे खाएं: पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित विषय और व्यावहारिक मार्गदर्शिकाएँ
पारंपरिक चीनी सुगंधित फूलों में से एक ओसमन्थस, अपनी अनूठी सुगंध और स्वास्थ्य मूल्य के कारण हाल के वर्षों में एक गर्म विषय बन गया है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म सामग्री को मिलाकर, हमने इस शरदकालीन सीमित व्यंजन को अनलॉक करने में आपकी सहायता के लिए ओसमंथस के खाने के तरीकों, प्रभावों और संबंधित डेटा को संकलित किया है।
1. इंटरनेट पर पिछले 10 दिनों में मीठी-सुगंधित ओसमन्थस से संबंधित गर्म विषय

| रैंकिंग | गर्म विषय | चर्चाओं की संख्या (10,000) | मंच |
|---|---|---|---|
| 1 | ओस्मान्थस लट्टे DIY ट्यूटोरियल | 28.5 | छोटी सी लाल किताब |
| 2 | ऑसमन्थस शहद कैसे बनाएं | 19.3 | डौयिन |
| 3 | ओसमन्थस के स्वास्थ्य प्रभावों का विश्लेषण | 15.7 | वेइबो |
| 4 | उस्मान्थस सांस्कृतिक और रचनात्मक भोजन समीक्षा | 12.1 | स्टेशन बी |
2. ओसमन्थस खाने के चार क्लासिक तरीके
1. उस्मान्थस चाय
पिछले 10 दिनों में पीने का सबसे लोकप्रिय तरीका, खोज मात्रा में महीने-दर-महीने 120% की वृद्धि हुई। शरद ऋतु के सूखेपन से राहत पाने के लिए 3 ग्राम सूखे ओसमन्थस को 5 ग्राम हरी चाय/काली चाय के साथ मिलाएं और इसे बनाएं। नोट: यह अनुशंसा की जाती है कि सुगंध को संरक्षित करने के लिए पानी का तापमान 80℃ से कम हो।
2. उस्मान्थस मिठाई
| मिठाई का नाम | सामग्री अनुपात | उत्पादन समय |
|---|---|---|
| उस्मान्थस ग्लूटिनस चावल और कमल की जड़ | 500 ग्राम कमल की जड़ + 100 ग्राम ग्लूटिनस चावल + 20 ग्राम ओसमन्थस | 2 घंटे |
| उस्मान्थस कस्टर्ड | 300 मिली दूध + 10 ग्राम जिलेटिन + 30 ग्राम ओसमन्थस शहद | 4 घंटे (प्रशीतन सहित) |
3. सब्जियों में मीठी-सुगंधित ओसमन्थस मिलाएं
खाद्य ब्लॉगर्स द्वारा अनुशंसित नवीनतम व्यंजन:
• ओस्मान्थस के साथ खट्टी-मीठी पोर्क पसलियां: रस संग्रह चरण के दौरान 10 ग्राम ओस्मान्थस मिलाएं।
• ओसमन्थस और रतालू प्यूरी: उबले हुए रतालू और ओसमन्थस शहद के साथ मिलाया गया
4. उस्मान्थस किण्वित चावल वाइन
पारंपरिक फ़ॉर्मूले का उन्नत संस्करण: 500 ग्राम चावल वाइन + 50 ग्राम ताज़ा ऑसमैनथस + 15 ग्राम वुल्फबेरी, सीलबंद और 3 दिनों के लिए किण्वित। हाल के डॉयिन-संबंधित वीडियो पर लाइक की संख्या 500,000 से अधिक हो गई।
3. मीठी-सुगंधित ओसमन्थस (गर्म लोकप्रिय विज्ञान सामग्री) खाते समय ध्यान देने योग्य बातें
| ध्यान देने योग्य बातें | वैज्ञानिक आधार | संबंधित हॉट खोजें |
|---|---|---|
| दैनिक सेवन ≤10 ग्राम | अधिक मात्रा से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा हो सकती है | # ओस्मान्थस खाद्य वर्जित# |
| गर्भवती महिलाओं को सावधानी के साथ उपयोग करना चाहिए | रक्त सक्रिय करने वाले तत्व गर्भावस्था को प्रभावित कर सकते हैं | # ओस्मान्थस गर्भवती महिलाएं# |
| एलर्जी परीक्षण | पराग एलर्जी वाले लोगों को सतर्क रहने की जरूरत है | #ऑस्मान्थस एलर्जी# |
4. ओस्मान्थस क्रय गाइड (हालिया उपभोक्ता रुझान)
ई-कॉमर्स प्लेटफ़ॉर्म डेटा के अनुसार, पिछले 10 दिनों में बेचे गए शीर्ष तीन ओसमन्थस उत्पाद हैं:
| श्रेणी | औसत कीमत | गर्म बिक्री के कारण |
|---|---|---|
| फ्रीज-सूखे ओसमन्थस | 58 युआन/50 ग्राम | ताजा स्वाद बरकरार रखता है और उपयोग में आसान है |
| जैविक उस्मान्थस शहद | 35 युआन/200 ग्राम | खाने के लिए तैयार और बहुमुखी |
| उस्मान्थस अर्क | 89 युआन/30 मि.ली | पेय मिश्रण के लिए विशेष, उच्च सांद्रता |
5. रचनात्मक खाने के तरीके (ज़ियाहोंगशु से नवीनतम साझाकरण)
1.उस्मान्थस कॉफी बर्फ की गेंद: एस्प्रेसो को बर्फ के गोले में जमाएं, ऑसमैनथस छिड़कें और गर्म दूध डालें
2.उस्मान्थस दही का कटोरा: ग्रीक दही + ओसमन्थस शहद + कटे हुए मेवे
3.उस्मान्थस मीलिंग दलिया: सोया दूध से दलिया बनाएं, ओसमंथस और रतालू मिलाएं
मीठी-सुगंधित ऑसमैन्थस अपने चरम पर है, इसलिए आप फूलों की इस क्षणभंगुर अवधि का लाभ उठा सकते हैं और शरद ऋतु का स्वाद इकट्ठा करने के लिए अपनी स्वाद कलियों का उपयोग कर सकते हैं। इस लेख को बुकमार्क करने और किसी भी समय ओसमन्थस खाने के नवीनतम तरीकों की जांच करने की अनुशंसा की जाती है!
विवरण की जाँच करें
विवरण की जाँच करें