मिर्च नूडल्स कैसे खाएं

मिर्च नूडल्स कैसे खाएं: पिछले 10 दिनों में उन्हें इंटरनेट पर खाने के लिए लोकप्रिय विषय और रचनात्मक तरीके

चीनी खाद्य संस्कृति में एक महत्वपूर्ण मसाला के रूप में, मिर्च नूडल्स हाल के वर्षों में अक्सर उनकी बहुमुखी प्रतिभा और उन्हें खाने के रचनात्मक तरीकों के कारण लोकप्रिय हो गए हैं। पिछले 10 दिनों के लिए पूरे नेटवर्क पर लोकप्रिय विषयों को मिलाकर (अक्टूबर 2023 तक), हमने "मसालेदार स्वाद के नए दायरे" को अनलॉक करने में मदद करने के लिए चिली नूडल्स के फैशनेबल खाने के तरीकों, स्वास्थ्य विवादों और व्यावहारिक डेटा को संकलित किया है!

1। पूरे नेटवर्क पर शीर्ष 5 गर्म काली मिर्च नूडल्स संबंधित विषय

2। मिर्च नूडल्स खाने के लिए रचनात्मक तरीके की रैंकिंग

नेटिज़ेंस के मतदान और प्लेटफ़ॉर्म इंटरैक्शन की संख्या के अनुसार, खाने के निम्नलिखित 5 तरीके युवा लोगों में सबसे लोकप्रिय हैं:

3। स्वस्थ भोजन गाइड

चीनी पोषण समाज के नवीनतम आंकड़ों से पता चलता है कि वयस्कों के दैनिक कैप्साइसिन सेवन को 50mg (लगभग 2 बड़े चम्मच मिर्च नूडल्स) से अधिक नहीं करने की सिफारिश की जाती है। अत्यधिक खपत हो सकती है:

• गैस्ट्रिक म्यूकोसल जलन (लगभग 12%की दर)
• बढ़े हुए बवासीर का जोखिम (सहसंबंध +40%)
• चयापचय त्वरण (अल्पावधि में 15% वृद्धि)

4। खरीद कौशल: 3। सिद्धांतों को देखें

1।रंग को देखो: उच्च गुणवत्ता वाले मिर्च मिर्च गहरे लाल होते हैं, और चमकीले लाल रंग में डाई हो सकता है
2।बनावट को देखो: कण मोटाई में समान हैं और कोई एग्लोमरेशन नहीं है
3।अवयवों को देखें: शुद्ध मिर्च पाउडर पहले रैंक करता है, बहुत अधिक "खाद्य योजक" से बचता है

5। क्षेत्रीय विशेषता खाने के आंकड़ों की तुलना

मिर्च नूडल्स का आकर्षण उनकी अनंत रचनात्मक संभावनाओं में निहित है, लेकिन उन्हें अपने व्यक्तिगत काया के अनुसार मॉडरेशन में खाना याद रखें। अगली बार जब आप खाने का एक नया तरीका आज़माएं, तो आप रिकॉर्ड कर सकते हैं और इस "मसालेदार कार्निवल" में शामिल हो सकते हैं!